dwa lata

[...] kg x 3 80 kg x 10 Do najlepszego wyniku jeszcze sporo brakuje, ale widać, że siła powraca. 3. Przysiad tylny 40 kg x 5 60 kg x 3 80 kg x 10 Kolano miałem kontuzjowane przez dwa lata i przysiady zacząłem robić bodajże w marcu. Wynik lepszy niż przypuszczałem. 4. Wspięcia ze sztangą na podwyższenie, stojąc 60 kg x 5 80 kg x 13 5. Wyciskanie na [...]

Przy takiej sylwetce jak masz i jak chcesz ją zachować, 10 kg mieśni to tak minimum dwa lata.

[...] Wiele naczytałam się o tym, że chleb na zakwasie w maszynie nie udaje się, jest nieosiągalny zupełnie. Ale szukałam wytrwale, wypróbowałam różne wersje. Wypiekłam chyba dwadzieścia nieudanych bochenków. I tak, powoli ogarniało mnie zniechęcenie. Wreszcie – sukces! Maszynowe chleby na zakwasie pojawiają się na naszym domu regularnie już dwa [...]

przez dwa lata dajesz co 4 tygodnie 250 testa. To dziwne że po 2 latach masz dobre parametry nasienia... Nawet na tak małych ilościach testa powinieneś mieć obniżone LH i FSH a co za tym idzie jakość i ilość plemników (głównie fsh). Kiedy ostatnio badałeś nasienie? możesz wrzucić wynik? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-03-04 22:32:07

[...] wiec mam możliwosć jeść sporo swoich owoców i warzyw i bez dwóch zdań jakość i smak jest spory . Dam tylko przykład ogórków do kiszenia :) Zrobiłem w tamtym roku i dwa lata temu sporo sloików gdzie wszystkie z moich działkowych wyszły super pyszne chrupiące i pełne w srodku nastomiast z kupnych ogórków częśc słoików się zepsuła a te [...]

Aktualnie to sie nie badalem w dzisiejszych czasach, ale mam stare badanie sprzed dwa lata

[...] przed zawałami i wylewami też się czuje bardzo dobrze Odczucia a stan zdrowia to 2 inne rzeczy Zacznij od kompletu badań Ja osobiście jestem zadowolony z wyników, ponad dwa lata temu gdy zaczynałem ważyłem niecałe 70 kg i 50 kg na ławce mnie przygniatało a teraz leci 110 kg na klatę na 4 x i 150 kg na przysiad w ostatniej serii 6 x. Nie [...]

[...] czasy nie pewne% Ci co maja pewne to maja pewne ci co z poza siatki ryzyk fizyk, wystarczy zobaczyc na forum ilu ludzi sie pyta - kiedy sie powinno rozkrecic bo juz 4 tydz kiedy zadziala tren , ile trenu bo nie klepie itp itd Nawet palumbo zaleca leciec 1 gram testa i 300 boldka przez pierwsze dwa lata bo mowil ze tego sie nie podrabia :)

[...] z poza siatki ryzyk fizyk, wystarczy zobaczyc na forum ilu ludzi sie pyta - kiedy sie powinno rozkrecic bo juz 4 tydz kiedy zadziala tren , ile trenu bo nie klepie itp itd Nawet palumbo zaleca leciec 1 gram testa i 300 boldka przez pierwsze dwa lata bo mowil ze tego sie nie podrabia :) Jak Ci radzi tak Palumbo, to leć jak radzi Palumbo %-)

[...] to maja pewne ci co z poza siatki ryzyk fizyk, wystarczy zobaczyc na forum ilu ludzi sie pyta - kiedy sie powinno rozkrecic bo juz 4 tydz kiedy zadziala tren , ile trenu bo nie klepie itp itd Nawet palumbo zaleca leciec 1 gram testa i 300 boldka przez pierwsze dwa lata bo mowil ze tego sie nie podrabia :) To chyba lepiej zacytować było ...

[...] Cie zbada. poza tym jak podczas wizyty oblina lekarzowi zglosisz problem badz potrzeba wizyty to czemu nie wybrac sie wtedy. Ale ogolnie to wystarczy telefon, aktualnie nawet nie dzwonie, badania sam sobie zlecam a do urlologa chodze systamtycznie co dwa lata. Szkoda kasy i czasu na wizzyty Zmieniony przez - Rajtek w dniu 2024-02-20 15:03:32

[...] superanabolon - ogolnie chodzi mi o krotki estr npp (tzw szybka decka) testosteron priopionat winstrol w tabsach wiek 23 lata waga 80kg wzrost 180cm przebyde cykle ponad dwa lata temu 1. 200 tabsow mety 2. 200 tabsow mety , 15 strzalow testosteron enanhante czy to dobre srodki, czy moze proponowalibyscie cos innego, chodzi mi o sucha mase [...]

[...] 3 cykl 1cykl okolo 200 tablet mety wiek 18 lat po tym zero odbloku , jadlem po 20 mg dziennie 2 cykl prohormon epistane poszlo mi jedno opakowanie na cykl bylo to jakies dwa lata temu , oslownki na watrobe hepatil , essesial forte, na odblok 2 opakowania novedex gaspariego. 1tydz 40mg 5tyg 50mg, odblok ost tabs tury tak wiec na drugi dzien [...]

[...] PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dwa lata temu 1200 kcal#-P ****DIETA************************************************* Zero słodyczy, słodkich napojów, owoce rzadko, białko z głównie z mięsa kura, indyk, [...]

[...] nowego roku miałem wchodzić w 3 , ale natknąłem się własnie na tematy o tym i troszeczkę odłożyłem w czasie ten suplement. sam osobiście miałem kolegę , który przez rok bądź dwa lata trenował ostro na siłowni i przez około rok czasu kompletnie wyłysiał w wieku 19 lat. Wiem , że kreatyna nie jest bezpośrednim powodem łysienia , ale głownie chodzi [...]

Czesc! Jestem nowa, dwa lata temu udało mi się zrzucić kilka kilo, nie stosowałam diet, nie jadłam słodyczy, jeździłam na rowerze, biegałam, było mi super, aż tu nagle przyszedł tłusty czwartek i zaczął się mój dramat, zjadłam pięć paczkow, dwie czekolady i tak zaczęłam obżerać się słodyczami, ten problem jest ze mną od roku, są dni lepsze i [...]

[...] - Tak, pomogę ci zdjąć ciężar. A on odpowiedział: - Nie, nie, w porządku, po prostu zostań tutaj. Pomyślałem, że OK. Położył się na ławce i zrobił 8 powtórzeń - dwa razy więcej niż ja! Podszedłem do Arnolda i zapytałem: - Jak ten facet może być tak silny? Arnold odpowiedział: - On nie jest najsilniejszy. Tutaj jest wielu ludzi [...]

[...] ciąg jednonóż (sztangielka 16 kg, ale dlatego, że długo nie utrzymam w ręce cięższej) Odwodziciele na maszynie. Przysiad szeroki na podwyższeniach ze sztangielką (26 kg), na dwa razy (tak że raz schodzę do gleby i podnoszę się do połowy, a drugi raz już do końca) Przenoszenie na boki ze sztangą (25 kg) Odwodziciele na maszynie w różnych [...]

[...] że BIO/ORGANIC z tymi pojęciami nie ma nic wspólnego. Nie wiem jak jest w Polsce ale jesli brać pod uwagę średnią światową to dane zadowalające nie są. kasa,kasa,kasa kasuje dwa razy tyle za BIO - a hoduje/uprawiał jak każdy inny. Czy w takiej oliwie Extra Virgin samej oliwy czasami jest kilka % ;-] ...a są osoby co ładują oliwy po kilkaset ml [...]

[...] Jeśli zawsze ćwiczyłeś splitem,zmień trening na coś co zbyt daleko nie odbiega od splitu. Tj. jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu nie ćwicz nagle 5x w tygodniu i to dwa razy dziennie. Cyz nagle nie zmieniaj zakresu powtórzeń na ekstremalnie niskie czy wysoki. Wiem że to skończyć by się mogło niesamowitym wzrostem,bo to w końcu nowy i [...]